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Zen attitude - Les Médiathèques de la Baie

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Pas facile de rester zen avec l'actualité et la saison. Voici une sélection de livres et de dvd pour se détendre, améliorer son sommeil, méditer, retrouver la sérénité.

Retrouvez aussi sur la Baie numérique des ressources en ligne sur le bien-être dans la rubrique Autoformation / Tout apprendre.

 

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